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夏天不敢穿無袖，冬天大衣塞不進手臂？手臂舉起，蝴蝶飛舞/搖擺？想要透過運動鍛練線條，解決手臂下方垂落的鬆垮肥肉/贅皮（俗稱蝴蝶袖、掰掰袖），總是差那麼一點？究竟蝴蝶袖/掰掰袖的形成原因為何，應該要如何消除。除了運動與飲食，還有什麼醫美整形療程可以處理呢？ 3分鐘系列最新一章，究竟如何消除無肩袖剋星──蝴蝶袖/掰掰袖。 |
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夏天不敢穿無袖，冬天大衣塞不進手臂？手臂舉起，蝴蝶飛舞/搖擺？想要透過運動鍛練線條，解決手臂下方垂落的鬆垮肥肉/贅皮（俗稱蝴蝶袖、掰掰袖），總是差那麼一點？究竟蝴蝶袖/掰掰袖的形成原因為何，應該要如何消除。除了運動與飲食，還有什麼醫美整形療程可以處理呢？ 3分鐘系列最新一章，究竟如何消除無肩袖剋星──蝴蝶袖/掰掰袖。 |
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蝴蝶袖成因？
蝴蝶袖的形成，有以下幾種講法：
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老化產生的鬆弛
隨著歲月流逝，皮膚和肌肉逐漸失去彈性，如沒有肌力訓練習慣，皮膚鬆弛後，就容易產蝴蝶袖。
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肥胖又瘦身後的贅皮
肥胖者由於皮下脂肪層厚，如快速減重，使脂肪體積變小，皮膚失去脂肪支撐而導致鬆弛，贅皮也會在視線上像蝴蝶袖。
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缺乏運動習慣
有氧運動可全身減脂，局部重訓可協助訓練肌肉細胞，讓手臂視覺緊實，但如缺乏肌力鍛鍊，也無進行有氧運動的習慣，脂肪容易堆積，形成蝴蝶袖。
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基因決定
基因讓有些人天生容易形成蝴蝶袖，即便是進行有氧運動/飲食控制與局部重訓，也不易讓蝴蝶袖消失。
常說的消除蝴蝶袖的方式，真的有用嗎？
網路上對於消除蝴蝶袖的方法有很多建議，以下是幾種常見到的說法：
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局部瘦身可能嗎？如何真正消除蝴蝶袖/掰掰袖？
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要解決蝴蝶袖/掰掰袖問題，需要對「局部瘦身」有正確的觀念。 脂肪和肌肉是不同的組織，彼此不會互相轉換。局部訓練或重訓，可增加肌肉的肌耐力，但可能因同部位脂肪體積過大，而看不出重訓成效；透過運動所消耗的熱量，是全身性的脂肪燃燒，但各部位的熱量消耗量是由基因決定，無法指定特定部位瘦身。 如果要透過運動鍛鍊、飲食調整與按摩護理，達到局部瘦蝴蝶袖/掰掰袖，所須的時間與精力比想像中更多。 |
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要解決蝴蝶袖/掰掰袖問題，需要對「局部瘦身」有正確的觀念。 脂肪和肌肉是不同的組織，彼此不會互相轉換。局部訓練或重訓，可增加肌肉的肌耐力，但可能因同部位脂肪體積過大，而看不出重訓成效；透過運動所消耗的熱量，是全身性的脂肪燃燒，但各部位的熱量消耗量是由基因決定，無法指定特定部位瘦身。 如果要透過運動鍛鍊、飲食調整與按摩護理，達到局部瘦蝴蝶袖/掰掰袖，所須的時間與精力比想像中更多。 |
因此，只有透過抽脂手術減少脂肪量，改善手臂線條，或是透過熱能刺激膠原蛋白增生，提升皮膚彈性，可以局部瘦身/雕塑。使用手術方式改善手臂肥肉與贅皮，雖然可能產生疤痕與術後照護的問題，卻能較快解決蝴蝶袖的解方。
蝴蝶袖抽脂手術，直球解決脂肪量
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透過手術直接去除多餘脂肪，特別適合那些通過運動和飲食也無法減掉手臂脂肪的人，臨床上如果手捏下方肉達2公分，就可建議進行手臂抽脂，但這都須經過整形外科醫師諮詢與建議。 白璧美學整形外科採用超音波抽脂，利用超音波快速震盪，將最小僅0.12公分的超音波探頭深入脂肪，震碎脂肪細胞外膜與乳化脂肪，再抽吸已乳化成液體的脂肪，引流至體外。 |
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透過手術直接去除多餘脂肪，特別適合那些通過運動和飲食也無法減掉手臂脂肪的人，臨床上如果手捏下方肉達2公分，就可建議進行手臂抽脂，但這都須經過整形外科醫師諮詢與建議。 白璧美學整形外科採用超音波抽脂，利用超音波快速震盪，將最小僅0.12公分的超音波探頭深入脂肪，震碎脂肪細胞外膜與乳化脂肪，再抽吸已乳化成液體的脂肪，引流至體外。 |
超音波產生40-45℃的熱能，能緊實表皮皮膚，控制手術的出血量。因此術後恢復期縮短，也減少表面凹凸不平和局部鬆弛的情況。
有經驗的整形外科醫師，進行抽脂手術時，會精準控制每個部位的抽取量，「雕」出術後呈現的俐落平整線條，不會有皮膚凹凸不平的情況。只要搭配術後的照護，以及維持運動與良好的飲食習慣，就可以有雙纖細手臂囉！
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諮詢貼心提醒
- 任何療程或手術均有其風險及不確定性，本文手術內容僅供參考，非適用於每個人，實際情況仍須由醫師當面診視進行評估及溝通而定。
- 本文內使用案例已經過當事人同意刊登，並簽署同意公開授權書。術前與術後案例照片資訊僅作為手術醫療資訊之介紹，治療效果會因個人體質與術後保養而有異。
- 提醒您，任何手術與醫療處置均有潛在風險，並非每個人都適合， 本文僅提供讀者先行瞭解醫療知識與療程進行所需相關衛生教育，若您有相關需求請您親自與醫師當面進行評估診斷後再決定進行療程與否。
- 依據中央主管機關衛生福利部規定，除非有醫療上的適應症或必要性，如狐臭治療級燒燙傷 疤痕重整，未滿18歲禁止接受抽脂、隆乳、隆鼻及雙眼皮等侵入性美容手術。