隆鼻術後照顧必看！3分鐘了解術後護理重點，幫助快速度過恢復期

現在越來越多人會透過隆鼻手術調整五官比例，讓鼻型更立體，也提升自信。不過，很多人在手術前常忽略「隆鼻術後照顧」才是讓鼻型穩定、恢復自然的關鍵。

因此，這篇文章幫您整理好隆鼻術後照顧的事項，從一開始的腫脹反應、清潔保養，到飲食與生活習慣的調整，讓您安心度過恢復期！

隆鼻手術後身體會經歷一系列自然的修復過程。以下是常見的術後反應及照護建議：

術後1至3天是腫脹的高峰期，鼻部與眼周可能出現瘀青。這建議可以隔著紗布或柔軟毛巾輕放在眉心或額頭上冰敷（切記不要直接放在鼻子上），術後5天後可改為溫敷以緩解不適。通常1至2週後，腫脹會逐漸消退，理想鼻型就會慢慢出現。
 

手術過程中可能會影響敏感的神經末梢，導致鼻子出現暫時性的遲鈍或麻木狀態。這是恢復過程中的正常反應，絕大多數人會在幾週內逐漸恢復。
 

術後恢復1-2天，會有少量的滲血或分泌物流出，這時可以用無菌棉花棒輕柔擦拭，保持傷口乾燥，並避免擤鼻涕，以免影響傷口癒合的情形。
 

鼻部組織需要時間來適應新形狀和植入物，剛開始可能會感覺緊繃或壓迫，大約2至4週後異物感會改善。在恢復期如果出現異常情況，例如持續劇烈疼痛、過度腫脹、持續出血或有感染跡象（如發熱、異常分泌物），應立即聯繫醫師並尋求專業建議！

隆鼻手術會在鼻腔內側或是鼻柱基底上留下切口，需要特別注意傷口清潔與換藥，醫師會提供專業的護理用品，如無菌棉棒、生理食鹽水或醫用消毒液，術後需按照醫囑每日輕柔清潔傷口區域，可以有效防止血痂堆積。
 

大多數人在術後7至10天進行拆線，不過拆線後仍需要細心護理，降低色素沉澱風險，避免傷口直接曝曬陽光，此外，隆鼻術後照顧還需特別留意以下事項：
 

在腫脹完全消退前，應避免觸摸、按壓或任何可能影響鼻形的外力刺激，讓植入物或重塑的組織有充分穩定的時間。

洗臉時建議使用微濕的柔軟毛巾輕輕擦拭臉部，避免水分直接接觸或滲入鼻內傷口，降低感染風險。
 

如果醫師安排鼻部固定膠帶、夾板或其他支撐裝置，請務必按照專業建議的時間使用與拆除，過早拆除可能影響手術效果。

飲食也會影響術後消腫、修復，建議選擇幫助傷口修復的食物，並避免刺激性飲食。術後兩週內建議以清淡易消化的飲食為主，並避免菸酒，才能幫助組織更快癒合，減少發炎反應。
 

• 高蛋白食物：如雞肉、魚肉、豆類等，有助於傷口修復。

• 富含維生素C的蔬果：如奇異果、橘子、番茄，這些水果可幫助膠原蛋白生成，減少瘀血。

• 適量飲水：幫助代謝廢物，加速消腫。

• 辛辣刺激食物：如麻辣鍋、咖啡、酒精等，這些食物會讓血管擴張，增加出血與發炎風險。

• 過硬或需大力咀嚼的食物：像是堅果、魷魚絲等，可能造成鼻部過大壓力，影響傷口的癒合情形。

• 活血中藥：薑、羊肉爐等具有促進血液循環作用的食材，也建議暫時避免，以免影響凝血與傷口恢復。

術後三個月是鼻型穩定的關鍵時期，這段時間內留意這些日常習慣，能有效幫助鼻型固定並減少不必要的併發症。

如果想要讓鼻型穩定，採取正確睡姿、避免高風險行為以及讓身體適當的休息，都是恢復過程中的關鍵。
 

術後避免劇烈運動和頻繁彎腰動作，這類活動會增加鼻部血液循環壓力，可能導致腫脹持續或加劇。
 

睡眠時建議使用雙枕頭支撐，使上半身維持約30度傾斜角，這能促進淋巴循環，減輕腫脹情況，加速恢復過程。
 

術後應避免佩戴眼鏡，防止鏡架對新塑造的鼻樑產生壓力。若視力需求無法避免配戴，務必先諮詢醫師最安全的配戴時機和方式。
 

新生成的鼻部組織對紫外線特別敏感，過度日曬可能導致疤痕增生或色素沉澱，術後至少三個月避免直接曝曬陽光，外出時可戴帽子或撐傘，加強防曬保護。

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