【腹部拉皮】當了4寶媽肚皮鬆弛大崩壞 產後腹部鬆弛的解法

生了四個小孩之後肚皮徹底失守，產後腹部鬆弛無論怎麼減肥運動都是沒用的！

腹拉術前
那層鬆鬆垮垮的皮膚就是緊黏在肚子上，坐著的時候甚至會擠成一大塊卡在褲襠，連一條正常的牛仔褲都不能自在穿。每天挑衣服的唯一標準不是挑好看，而是挑「能藏」，真的影響到每天的心情，對自己看法也越來越負面。
  腹拉術前

產後腹部鬆弛不是想的那麼簡單，從諮詢中發現更多問題

後來跟做醫美的朋友聊天時，他提到產後腹部鬆弛，可以用腹部拉皮手術改善，我立馬就預約諮詢。
 

原本以為自己只是單純的肚皮鬆弛而已，結果醫生諮詢解釋，因為我生了四胎，不但皮鬆垮，連肚臍也因為鬆弛嚴重所以變形，還有看不見的腹直肌分離。
 

醫生說，腹直肌分離是因為寶寶慢慢長大，所以肌肉被撐開，肚子就會看起來凸凸的，生一胎的媽媽也會，更何況我生了四胎，產後腹部鬆弛的嚴重程度就破表了。
  腹直肌分離

醫生建議我做 270 度腹部拉皮，搭配腹直肌縫合和肚臍整形，可以同時間解決所有產後腹部鬆弛造成的問題。
 
腹拉術後立即

腹部拉皮術後恢復期 3 個月，換來 10 年無限穿衣自由

先說術後的快樂，解決掉肚皮鬆弛的問題，現在短版上衣、牛仔褲無限供應，簡直是半年前還在產後腹部鬆弛的我，無法想像過的畫面。
 

腹部拉皮術後最關鍵的就是前三個月，因為我的傷口範圍比較大，所以在家的時候我特別注意觀察是否有過多的組織液或出血狀況。只要有任何一點不確定的感覺，我都會立刻詢問護理師，幸好她都回覆得很快速讓我安心很多。

腹拉術後3個月

另外，也要乖乖配合回診，讓醫生追蹤恢復情況。前三個月每天 24 小時穿著塑身衣，三個月過後就睡覺穿就好，自己大概術後五個月就完全沒穿了。

腹拉術後6個月

雖然一開始穿會覺得有點緊繃、有點不方便，但想到只要花三個月恢復期好好照顧自己，就能換來接下來十年都能自由穿自己喜歡的衣服，真的讓人覺得一切都非常值得。

腹拉術後6個月

腹部拉皮對比照

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